中医养生 > 三种人不能吃茯苓 吃茯苓排湿气症状是什么

三种人不能吃茯苓 吃茯苓排湿气症状是什么

2021-04-30阅读(46783)
收藏 复制地址 转载

茯苓是一种常见的中药材,具有祛湿的作用,但是并不是所有人都适合吃茯苓的,茯苓的禁忌人群有哪些呢?吃完茯苓之后我们要怎么看体内湿气是否排出来了呢?

尿频人群

1

茯苓具有利尿祛湿作用,食用后会增加排尿量,所以本身有尿频症状的人群不建议食用茯苓,不然会导致小便次数更多,这样会增加肾脏的负担,还容易导致机体出现脱水的情况。

糖尿病人群

2

茯苓当中含有大量的淀粉,而淀粉经过肠胃消化之后会转化成糖,所以一般不建议糖尿病患者食用茯苓这类高淀粉含量的食物,不然食用后会引起血糖升高,不利于病情的控制,还会加重身体的不适症状。

津伤口干燥人群

3

有津伤所引起的口干、口燥症状人群也不宜食用茯苓,因为茯苓具有利水祛湿的作用,食用之后会促进体内水湿的代谢,从而会导致口干口渴症状加重。

吃茯苓排湿气症状是什么

4

排汗、小便量增加

茯苓具有很好的利尿祛湿作用,所以吃完茯苓之后后明显的感觉到排汗量以及排尿量增加,这其实都是水湿代谢的一个表现。

食欲恢复正常

湿困脾胃,湿气重会影响脾的运化功能和胃的消化功能,所以湿气重的人会没有什么食欲。但当吃了一段时间的茯苓以后,食欲渐渐恢复正常了,也就说明湿气排出了。

舌头不厚重

湿气重的人舌体会偏肿大,且舌苔会比较厚重,当体内湿气排出时,舌头就会慢慢恢复正常,舌苔也会变淡。

精神状态变好

湿气重的人经常有头晕、四肢沉重、浑身不舒适的感觉,就像身上背负很多重物。如果吃了一段时间茯苓后发现精神状态有所好转,就说明体内湿气已经有在排出了。

大便成形易解

湿气重的人大便偏稀且不成形,并且还容易沾马桶,如果大便开始成形易解,且不沾马桶的话就说明体内湿气症状有改善。

0
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜