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吃什么能让头发变黑
2015-05-06阅读(20376)
很多人都羡慕有光泽黑亮的健康秀发，而自己的头发却是暗淡无色。头发不黑不亮很大一部分原因是自身营养没有跟上，那么吃什么能让头发变黑呢，现在就给大家介绍几款非常有用的让头发变黑的食疗方法。
黑豆雪梨汤
黑豆30g，雪梨1-2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15-30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，头发枯黄，坚持服用可使此类患者头发变黑。
枸杞烧海参
海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。
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