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白果和山药可以一起吃吗 白果和什么煲汤最好

2021-09-23阅读(36212)
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白果是银杏科植物银杏的干燥成熟种子,平时在生活中常常被用来煲汤喝,那白果和山药可以一起吃吗?

白果和山药可以一起吃吗

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可以一起适量吃。

白果中所含的成分与山药中所含的成分并不存在配伍禁忌,一起食用也不会产生毒性物质,所以白果是可以和山药一起吃的。

但是因为白果和山药中所含的主要成分都是淀粉,吃起来比较难消化,因此对于一些本身肠胃消化功能不是很好的人群来说,最好是避免同时食用过多,以免出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状。

白果和什么煲汤最好

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因人而异。

白果是一种营养价值很高的食材,与多种食材都可以进行搭配,而且对于不同的搭配来说,分别具有不同的效果,因此建议可以根据个人的口味爱好以及需求来进行选择。

对于一些胃不好的人群来说,建议可以用白果搭配猪肚来煲汤喝,这是因为从中医的角度上来看有以形补形的说法,所以用白果来搭配猪肚煲汤的话,也能对人体起到养胃护胃的作用。

湿气重的人可以吃白果吗

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可以适当地吃一些。

白果味甘、苦、涩,性平,归肺经,其中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,有助于维持人体组织器官的正常生理功能。

而且白果中所含的药物有效成分还可以对人体起到敛肺定喘、止带缩尿的作用,因此对于一些湿气重的人群来说是可以适当地吃一些白果的,但是白果对于治疗湿气来说并没有很大的作用。

吃山药能去湿气吗

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有一定的作用。

山药是薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎,其味甘、性平,归脾、肺、肾经,含有丰富的营养物质和药物活性成分,对于人体来说具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。

因此对于一些因为体内湿气过重而导致的食欲不振、久泻不止、尿频尿多、肺虚喘咳等症状来说,平时在生活中可以适当地吃一些山药,来起到去除湿气的作用。

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