哺乳期感冒上火怎么办最有效,哺乳期感冒上火如何治疗-乐哈健康网

哺乳期感冒上火怎么办最有效

2017-03-23

阅读(4389)

处于哺乳期的妈妈，抵抗力差，容易患上一些小病，导致身体不适，若哺乳期感冒又上火了该怎么办最有效呢？

保持稳定的情绪

哺乳期感冒上火，切不可过于急躁焦虑，要调节好自己的情绪状况，稳定情绪，保持一定的精力和体力，不能过度的紧张、疲劳，要缓解压力，多注意休息，养成好的生活习惯。

白菜含有丰富的营养成分，富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等，有润肠排毒、养胃利水、解热除烦的作用，对哺乳期妈妈降火非常有效。

绿豆有清凉解毒，清热解烦的功效，特别适合上火的哺乳期妈妈，不会损伤阴气，又能达到下火的作用，哺乳期上火的妈妈可以多喝绿豆粥、绿豆汤。

百合具有清热润肺、治疗咽喉肿痛、解除心烦口渴等功效，含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉，及钙、磷、铁等物质之外，还含有秋水仙碱等特殊的营养成分，哺乳期妈妈在用百合下火的时候，可以和枸杞一起熬汤，下火又营养。

葡萄含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质，这些东西都是人体所需，此外，葡萄还有清血热、利尿、防癌和补血的功效。

橄榄里面有着丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素Ｃ以及钙、磷、铁等１７种物质，橄榄有清热利咽的作用，可以帮助哺乳期妈妈起到下火的功效。

哺乳期感冒上火，若只是出现轻微的上火症状是可以给宝宝喂奶的，但是妈妈要注意饮食清淡，及时的去火，不要让宝宝喝太多的热奶。若妈妈上火症状严重，最好及时的就医查看，暂停给宝宝哺乳。

哺乳期妈妈感冒上火，用药需谨慎，因为妈妈服用药物之后，药物会通过乳汁进入宝宝的体内，对宝宝的发育产生影响，所以妈妈不能根据以往的经验随便用药，如牛黄解毒片之类的去火药物，这类药物中含有人工牛黄、大黄等成分，很可能会影响到宝宝的健康，若实在需使用药物，一定要在医生的指导下进行。