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三伏灸和三伏贴哪个好 三伏灸需要灸几次

2022-07-24阅读(74635)
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最近已经进入到三伏天了,天气也越来越热了,很多人都在进行三伏灸和三伏贴,那三伏灸和三伏贴哪个好呢?

三伏灸和三伏贴哪个好

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各有优点。

三伏灸和三伏贴都是属于比较常见的中医治疗方法,对于人体来说都具有一定的保健作用,其中三伏灸就是艾灸,需要使用专用的艾灸仪,而且还需要在专业人士的操作下进行,并不是特别方便。

而三伏贴是直接将含有药物成分的贴剂贴敷在皮肤上面,然后通过毛细血管吸收,自己在家就可以进行操作,相对来说是比较简单方便的。

三伏灸需要灸几次

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视个人体质而定。

三伏灸需要灸几次是需要根据个人的体质来决定的,如果只是用于日常保健的话,那么一般在三伏天的初伏、中伏、末伏的时候各灸一次就可以了,以免对身体造成较大的负担。

而如果是需要治疗疾病的话,那么就需要在医生的指导下来进行,一般建议在刚开始的时候可以每天灸一次,而在后期的时候可以一周灸1-3次。

三伏灸一次做多长时间

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15-20分钟左右。

三伏灸是利用燃烧艾草产生的火力对穴位产生刺激,从而起到活血化瘀、通经活络、养生保健的作用,在治疗的过程中,会消耗掉人体一定的体力和精力,所以并不是时间越长越好的,一般建议每次做15-20分钟左右就可以了。

而且在灸完之后还需要及时地擦干身上的汗水,穿好衣服,避免吹风受凉,要洗澡的话建议等12个小时之后。

三伏灸可以晚上灸吗

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不建议晚上灸。

因为三伏灸是属于热性的治疗方法,而白天是人体阳气上涨,晚上是人体阴气上涨、阳气下落的时候,因此如果要补阳气的话那么建议最好是在白天的时候灸,这样才能起到事半功倍的效果。

如果白天没有时间的话,那么也可以在医生的指导下灸一些滋阴的穴位,不建议补阳,不然就有可能会兴奋神经,影响到睡眠治疗。

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