母婴保健 > 九种方法帮妈妈解决产后抑郁烦恼
九种方法帮妈妈解决产后抑郁烦恼
2014-08-22阅读(1653753)
孕妇生完宝宝后，产生抑郁症的人不在少数，但我们并不是对它束手无策。下面九种方法可以帮助新生妈妈降低产后抑郁情况，或者减轻抑郁症。
家人支持
很多时候产妇会出现产后抑郁是因为缺乏家人的支持，尤其是丈夫的支持。家人应该学习了解产妇和育婴知识，给产妇多的理解、关心和支持。外来的支持可很大程度的降低产妇负面情绪。家人应该及时分担家务和帮助照看小宝宝，及时告诉新妈妈育儿的经验，帮助其适应新的生活方式，平稳度过这段敏感期。
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