生活禁忌 > 养胃切莫大意，七大方面要上心
养胃切莫大意，七大方面要上心
2014-08-22阅读(1653763)
社会在不断发展，人们的生活也在一步一个脚印向前发展，但是我们的身体却在往后退。饮食不规律、喝酒酗酒等等都是在对我们胃部进行一次又一次的打击。也许是有很多人开始注意到了要保护胃，可是养胃的时候要是不稍加注意，可能会对胃有害而无一利。下面，我们就来看看养胃需要注意哪些事项。
保持精神放松
因为一个人要是长期处于精神紧张的状态，会影响植物神经系统，这样就直接影响了肠胃功能失调。肠胃功能失调最终会形成胃溃疡。人的身体就是这样奇妙，跟多米诺骨牌般，一个小小的情绪变化，长时间保持也会给身体带来不可想象的危害。
避免过度疲劳
养胃重要的一点就是要让肠胃能够充足供血，所以要保证充足的身体和脑力休息。现在的人喜欢宵夜，孰不知在胃最需要休息的时候却让胃持续工作，此举实在伤胃。
不能酗酒
酒精对于身体的伤害，我们都心知肚明。酒精除了对胃黏膜造成伤害，同样还会伤害肝，形成酒精肝。养胃，就要远离酒精。
戒烟
现在，不管是男性还是女性，都喜欢吸烟。吸烟对于胃黏膜的伤害是巨大的，还会导致分泌过多的胃酸和蛋白酶。这样的伤害胃实在是承受不了。
相关问答推荐
-
0个回答Q 养胃吃甘蓝有没有作用？
-
0个回答Q 吃花生米可以治胃病吗
-
0个回答Q 花生米养胃是什么原理
-
0个回答Q 喝纯牛奶可以保护胃吗？
-
0个回答Q 胃胀气老是打嗝怎么办？怎么养胃
-
2个回答Q 胃不好怎么办
-
1个回答Q 急性胃炎恶心吃不下饭怎么办？
-
0个回答Q 吃花生米养胃需要注意什么
-
0个回答Q 吃樱桃有没有养胃的作用？
-
0个回答Q 吃什么可以养胃去火啊
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
早餐：生活中常见的
四种水果，体质寒凉
防止脱发值得注意的
警惕！4种人不能多
哪些人不适合吃香蕉
不适合吃木耳的人有
有生命危险！盘点四