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宝宝吃什么油好

2015-06-08阅读(12134)

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食材烹饪离不开油，对于娇嫩的婴幼儿肠胃来说，用什么油制作辅食最好、最健康呢，这是很多妈妈关注的问题，下面列举几种适合宝宝吃的食用油，家长可参考选用。

核桃油

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主要成分：核桃油的主要成分为核桃。不但营养价值丰富，且具有卓著的健脑效果及保健功能。

功能：核桃油中富含丰富的磷脂，是大脑必不可少的重要营养素，对促进宝宝的智力发展，维持神经系统机能的正常运转大有好处。核桃油中还含有角鲨烯及多酚等抗氧化物质，可以促进宝宝的生长发育，保持骨质密度，并可保护皮肤，防辐射，增强免疫力，对婴幼儿来说还具有于平衡新陈代谢、改善消化系统的功效。

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