母婴保健 > 奶水不足怎么办
把握喂养技巧
如果母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时，一定要将乳房内的乳汁挤出、排空。每天排空的次数为6～8次或更多。
母乳喂养最好采取坐位哺乳姿势，这样更有利于宝宝含接乳头。
经常更换两侧乳房喂养，就算另一侧奶水分泌较少，也要时常让宝宝吮吸以刺激奶水分泌，尽量避免出现单侧乳汁分泌多。
酌情添加配方奶
如果妈妈母乳喂养实在有困难，可以尝试混合喂养。混合喂养添加配方奶的原则是先从少量开始，如一次30毫升，然后观察宝宝的反应。如果宝宝吃后不入睡或不到1小时就醒，张口找乳头甚至哭闹，说明他还没吃饱，可以再适当增加量，比如一次50~60毫升。以此类推，直到宝宝吃奶后能安静或持续睡眠1小时以上。
6个月以内的宝宝还是建议纯母乳喂养，6个月以后妈妈奶水的质量会逐渐下降，宝宝必须要逐步添加配方奶，以满足生长发育所需要的营养。
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