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胃寒的人吃什么好

2015-06-30阅读(14067)
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胃寒常可以引起胃脘部疼痛,并可伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。很多胃病病人不敢吃冷、凉的食物,或天气一变冷,气温下降,胃就会出现疼痛,腹泻等不适。那么胃寒的人吃什么好呢?食疗暖胃的方法有哪些呢?

干姜暖胃粥

1

材料:干姜30克2,高良姜3克,粳米100克。

做法:将干姜、高良姜加水煎煮取汁,去渣后再加入淘洗干净的粳米,同煮为粥即可。平日作为早晚餐均可,尤其适宜于秋冬季节服食。

功效:可以补脾胃,温中散寒,适用于因胃寒引起的心腹冷痛、呕吐、呃逆、泛吐清水或者胃溃疡患者见有胃寒症状的人群服食。

干姜暖胃粥

韭菜粥

2

材料:韭菜50克,粳米100克。

做法:将淘洗干净的粳米加适量的清水煮成粥,待粥将熟时加入洗净的韭菜微微炖煮即可。

功效:韭菜可以温中、补虚,补肾壮阳,健脾暖胃,使用于因脾胃虚寒所引起的腹部冷痛不适的人群服食。

韭菜粥

肉桂粥

3

材料:肉桂5克,粳米100克,红糖适量。

做法:将肉桂加水煎煮20分钟,去渣后取汁待用,再将淘洗干净的粳米入锅中加水适量熬制成稀粥,将熟之时调入肉桂汁和适量红糖,稍煮片刻即可。

功效:肉桂可以补阳气,暖脾胃,散寒止痛,适用于因畏寒所引起的脘腹冷痛不适的人食用。

肉桂粥

红糖胡椒饮

4

材料:胡椒1.5克,红糖适量。

做法:取胡椒0.6~1.5克,研末,伴开水加红糖吞服;或是将胡椒粒砸碎后,用开水冲,然后与红糖水一起泡2~3天,口服即可。

功效:胡椒有温化寒痰、排气的作用,可治疗胸膈胀满及胃寒引起的腹痛泄泻、食欲不振等。

红糖胡椒饮

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