饮食指南 > 养肝吃什么好
养肝吃什么好
2015-07-03阅读(190135)
肝是人体内最为主要的新陈代谢功能器官，对人体内和体外的许多营养物质，如各种药物、毒物及体内某些代谢产物，具有生物转化作用。通过新陈代谢将它们彻底分解或以原形将它们排出体外，这种功能也被称为“解毒功能”。肝是人体中最为“沉默”的器官，日常生活中的不良习惯影响到肝功能，但是肝不会轻易“出声”，到发现肝有问题时，就代表身体出现了大问题。所以，日常生活中一定要注意养肝，养肝可以通过食疗来养护，养肝吃什么好？
鹌鹑党参淮山汤可养肝
材料：鹌鹑1只、党参10克、淮山20克、油盐适量。
做法：首先将鹌鹑剖开，去掉内脏，洗净后切成块备用。党参淮山分别洗净，与鹌鹑一起放进砂锅内，加入适量清水，然后用大火煮沸，再用文火继续煮半个小时，最后加入适量的盐调味即可。
功效：滋养肝肾、补益脾胃。
相关问答推荐
-
0个回答Q 春天喝什么茶养肝对肝好
-
0个回答Q 白芍配什么养肝
-
0个回答Q 李子养肝还是伤肝
-
0个回答Q 黄芪伤肝还是养肝
-
0个回答Q 春天怎样养肝
-
0个回答Q 养肝按摩哪个穴位
-
0个回答Q 吃什么菜对肝好养肝
-
0个回答Q 春天吃什么中药对肝好养肝呢
-
2个回答Q 正常人保肝护肝有什么方法？
-
0个回答Q 春天吃什么蔬菜养肝对肝好
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
功效
-
副作用
-
健康管理
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中