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宝宝吃益生菌的注意事项
2015-08-11阅读(11442)
益生菌是一种活菌制剂，它可以促进体内菌群平衡，增强肠道抵抗力，对于有腹胀、腹泻、便秘等消化不良的宝宝大有裨益，但在吃益生菌时有以下几个注意事项。
吃益生菌时的饮食注意
益生菌的食物有纤维、乳糖、淀粉、寡糖，益生菌的发酵产物等成分；所以在补充益生菌的同时，应多吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品，就等于在肠子里布置一个它们喜欢生长的环境。多数的益生菌并不喜欢肉类和葡萄糖，如果含益生菌的食品中含有过多的糖分也会降低菌种的活性。
益生菌存放要注意温度
益生菌的保存温度应是在低温，4℃至7℃。因为益生菌是活菌，不能挨冻也不能受热，最好放置在冰箱冷藏室最下部。另外，益生菌对生产工艺要求比较高，购买时要选择有信誉的厂家。
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