容易长痘痘的原因,为什么容易长痘痘,容易长痘是什么原因-乐哈健康网

容易长痘痘的原因

2015-09-24

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有的人特别容易长痘痘，而有的人似乎是痘痘的绝缘体，这中间究竟差在哪里呢？有哪些原因会使人特别容易长痘痘呢？赶紧收藏起来，不要等到痘痘已经疯长了才想起来。

饮食习惯不健康

经常吃快餐、方便面、油炸食品、甜点，或者喜欢吃肉不喜欢吃菜的人，容易消化不良，引起便秘从而诱发痘痘。

正确做法：少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜调养身体。

如果经常超过晚上十二点以后才睡觉，会很容易引起内分泌紊乱，导致皮脂分泌过度引发粉刺。

正确做法：要建立规律的作息习惯，晚上睡觉尽量不要超过11点。

枕巾、被褥是很容易滋生螨虫的地方，如果没有经常晒被子整理床铺的话，晚上睡觉的时候螨虫会爬到脸上，皮肤上受到螨虫的感染容易生成粉刺黑头等等。

正确做法：要经常晒被子、清洗床上用品。