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产后抑郁症是什么导致的
2017-05-05阅读(4221)
产后抑郁症是现在很常见的一种疾病，若不及时治疗，对产妇和宝宝的影响都非常大，那么产后抑郁症是什么导致的呢？
产后抑郁症有什么症状
产后抑郁症通常在产后3个月到6个月内发生，主要表现为心情低落、莫名其妙的悲伤、缺少动力，产生厌烦情绪、易激怒、流泪、失眠、食欲低下、便秘、体重减轻、疲倦乏力等，有些产妇还会自尊心降低，对婴儿产生内疚情绪，严重的甚至会出现自杀倾向或者杀婴现象，此时需要住院治疗，而情况较轻的患者可通过家人医生开导或者吃药治疗。
产后抑郁症什么状况需要看医生
1、两周后症状未消失。
2、情况越来越糟糕。
3、无法照顾婴儿。
4、很难完成日常的事务。
5、有伤害自己或婴儿的想法。
产后抑郁症怎么办
饮食调节
产后抑郁症可以通过饮食调节来进行治疗，多吃一些富含维生素B的食物，能有效保持人的精神健康和身体健康。
适当运动
产后抑郁症对女性身体伤害非常大，会影响产后身体的恢复，同时也不利于宝宝的健康发育，而产后适当的运动能有效的改善产后妈妈的情绪，缓解低落的心情。
家人关怀
产后抑郁症，家人要给予产妇足够的照顾，营造和谐、温馨的家庭环境，特别是丈夫，要给予妻子关心和生活上的帮助，减少妻子的精神刺激。
心理治疗
产后抑郁症情况严重的妈妈最好接受心理治疗，咨询相关心理医生，也可以通过自我强化法进行治愈，而且效果显著。
药物治疗
产后抑郁症还可以通过药物来进行治疗，但是一般不建议使用药物治疗，因为药物不仅对产妇身体不好，而且对宝宝也不利，所以产后抑郁症药物治疗要慎重。
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