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喝杨梅酒治拉肚子吗
2017-06-20阅读(2912)
一般吃错了东西、着凉了都会引起腹泻，轻度的腹泻我们可以自己用一些食疗的方法来缓解，那么喝杨梅酒治拉肚子吗？杨梅酒为什么能止泻呢？
拉肚子还可以吃什么食物
小米粥
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物等营养元素，营养价值较高，还具有滋阴补肾、暖胃的作用，适合拉肚子的人食用。
香蕉
香蕉中含有丰富的钾元素和镁元素，可以防止腹泻导致身体的电解质平衡出现紊乱。香蕉皮中的蕉皮素具有抑制真菌和细菌的作用，所以将生香蕉连皮一起蒸熟来吃，可以起到止泻的功效。
石榴
石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效，味道酸涩的石榴还可以缓解腹泻。
苹果
苹果营养丰富，含有一定量的果胶，果胶可以缓解轻度腹泻。要注意，食用熟苹果来止泻的时候，不宜添加任何调味料，尤其是蔗糖，会加重腹泻。
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