饮食指南 > 爸妈请注意，这几种食物伤孩子大脑！扔掉它！

爸妈请注意，这几种食物伤孩子大脑！扔掉它！

2017-07-07阅读(2551)

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生活中很多食物对成人来说是美味，并且营养丰富，但对于生长发育时期的小孩子来说，却有很大的危害，下面看看这些食物你家孩子还在吃么？

过量白糖

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白糖是典型的酸性食品，如果饭前多吃含糖分高的食物，害处尤其显著。因为，糖分在体内过剩，会使血糖上升，感到腹满胀饱。

咖啡

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咖啡因是一种生物碱，对人的大脑有刺激作用，在咖啡作用的影响下，向大脑输送的血液会减少。如果父母给孩子过多喝咖啡，就会严重影响孩子的智力发展。

精米白面

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这类食品是日常主食，然而在制作的过程中，有益的成分已丧失殆尽，剩下的基本上只是碳水化合物；而碳水化合物在体内只能起到 “燃料”的作用。因此，这些食物不是益脑食品，而是一种损脑食品。所以，要适当给孩子吃一些粗粮。

肥肉

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生活中，不少父母为了使孩子身体健康，每天给孩子吃多种肉类食品，几乎一日三餐都肉汤，或者是煮肉粥给孩子吃。如长年累月地积累酸性，便会导致大脑反应迟钝。科学试验证明，在孩子的膳食中，肉的成分偏高了，会严重影响孩子的智力发育。

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