母婴保健 > 孩子不能吃的食物 这些食物再好吃也不能让孩子多吃，否则危害极大！
孩子不能吃的食物 这些食物再好吃也不能让孩子多吃，否则危害极大！
2017-07-28阅读(2299)
孩子的饮食身体健康是家长关注的重点，很多家长都不知道很多常见的食物其实不能任由孩子多吃，让馋嘴误了身体健康。下面这16种食物孩子不能多吃，家长一定要看看！
火腿肠以及罐装肉类
火腿肠、罐装肉类为了达到好的口感，都会加入肥肉和淀粉，这就导致这些肉变成低营养的肉类。
相信大家在吃火腿肠的时候，一定也发现了火腿肠中会夹杂着一些白色物质，这种东西是脂肪油堆积起来的，如果吃多了，肥胖的几率也会增大。
这些肉中，一般都会添加名为亚硝酸钠的防腐剂，这种物质如果摄入比较多，会对中枢神经产生影响，出现头晕、头痛、以及恶心呕吐的症状。
油条
油条是一种高热量、高脂肪的食品，虽然吃起来觉得酥脆可口，但是在肠胃中很难将高油脂进行消化，经常吃就会影响肠胃健康，导致肥胖。
油炸的过程中，营养物质也都破坏了。而一般都是早餐吃油条，所以如果长期让孩子早上吃油条，他们的营养会跟不上，影响发育。
同时在制作过程中会添加明矾等多种辅料，容易产生重金属等毒物质。很多商家油也是反复使用的，所以，有毒物质会更多。
瓜子
危害：
瓜子嗑太多易引起胃病；
瓜子嗑太多易消化不良，出现腹胀、腹痛等腹部不适症状；
瓜子嗑太多易损害舌头，引起舌尖红肿、起血泡等现象；
常磕“多味瓜子”易诱发肝病甚至中毒早衰，尤其是多味瓜子中添加了香料如茴香、花椒等，这些都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了，会引起肝脏病变。
桔子
据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。
如果吃的多了，容易腹痛腹泻，也易引起尿结石、肾结石。
另外多吃对口腔和牙齿有害。
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