母婴保健 > 孩子不能吃的食物 这些食物再好吃也不能让孩子多吃，否则危害极大！
孩子不能吃的食物 这些食物再好吃也不能让孩子多吃，否则危害极大！
2017-07-28阅读(2299)
孩子的饮食身体健康是家长关注的重点，很多家长都不知道很多常见的食物其实不能任由孩子多吃，让馋嘴误了身体健康。下面这16种食物孩子不能多吃，家长一定要看看！
果汁、果味饮料
很多的果味饮料的原果汁含量只有10%到20%左右，大部分都是水和糖。
所以这类饮料不仅没有什么营养，还增加了得糖尿病的风险。
食盐
危害:
孩子的肾脏发育还不健全，摄入过多会增加孩子的心脏的负担，让孩子肾脏、心脏功能受损；
使孩子抵抗能力下降；
影响孩子对锌的吸收，智力发育受阻。
味精
味精主要成分为谷氨酸钠，摄入过多，可能会出现眩晕、头痛的症状，所以，一般家长做菜的时候，要少放点味精。
味精在高温状态下也容易产生有害物质。
油炸烧烤
危害：
在烧烤过程中，蛋白质会遭到破坏，减少孩子的营养摄入；
在高温下烤制，为了保持鲜嫩的味道，往往里面的肉会没有熟透，会有感染寄生虫的危险。
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