如何判断宝宝是否吃饱妈妈们可从这几个指标观察...-乐哈健康网

如何判断宝宝是否吃饱妈妈们可从这几个指标观察...

2017-08-21

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对于新手妈咪来说，最担心的莫过于宝宝有没有吃饱，一听到宝宝哭，很多妈咪就会下意识将乳房或奶瓶往宝宝嘴里塞，尤其亲喂妈咪看不到宝宝究竟喝了多少母乳，承受的压力可能会比习惯瓶喂的妈咪还要大，所以其实有些妈咪罹患产后忧郁的原因就是过度担心宝宝没吃饱。该如何判断宝宝是否吃饱，可经由几个简单的指标来观察，妈咪同时也应放松心情，才不会为自己徒增心中的负担。

宝宝厌奶怎么办

A出生4～6个月后，有些宝宝会碰到厌奶期，这段期间爸爸妈妈不妨将奶量减少，搭配增加喂奶的次数，有时宝宝又会自然而然恢复食欲；家长带着宝宝到户外游玩，消耗体力，也有助于提升宝宝的喝奶意愿。

值得注意的是，此时期也是宝宝可以开始接触副食品的阶段。当宝宝迈入厌奶期时，就代表可以给予他一些新的饮食体验，台湾儿科医学会及美国医学会皆建议，宝宝吃副食品的时机不应早于4个月大，也尽量不要晚于6个月大，只要发现宝宝出现某些特征，就可给予米麦精或果泥这类简单的副食品。不过，每个宝宝的生长发育皆不同，并非迈入4个月大时就一定要马上吃副食品，詹宝宝一旦能够自己抬头及起身坐好、且体重至少大于出生时的2倍、口水分泌比以往多、嘴巴开始出现类似咀嚼的动作、眼睛甚至会东张西望，对成人手上拿的食物感到好奇，就代表他已经随时准备好，可以开始尝试副食品了。

注意事项

每个宝宝的奶量不同，欲知道自己的宝宝一餐应喝多少奶量，可由一个简单的方法来粗略计算，为「体重（kg）x150（c.c.）÷餐次=一餐的奶量」，举例来说，新生儿体重若为3.2公斤，一天喝8次奶，算式为「3.2x150÷8=60」，代表一餐的奶量约为60c.c.。不过这个公式有时反而会为家长带来迷思，若无法让宝宝喝到该有的毫升数，有些妈咪的情绪就会变得较负面，尤其是习惯亲喂的妈咪，因为看不到宝宝喝下去的奶量，焦急的心情又更为强烈，喂多少母奶并非最大的重点，宝宝是否真的有吃饱，将会反映在身高及体重，不须斤斤计较一餐的奶量，这些公式及平均数字仅供参考用途，亲喂妈咪平时只要多喂几次即可，如果宝宝不想喝就代表还不饿，也不必特别勉强。

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