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黑芝麻糊能生发吗吃黑芝麻糊对头发好吗

2017-09-06

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黑芝麻糊的营养丰富，不仅能为机体提供营养，对头发也有一定的保养作用，都说头发不好的人要多吃点黑芝麻糊，那么吃黑芝麻糊能长头发吗？

黑芝麻糊的注意事项

1、肠胃有问题、腹泻、慢性肠炎等人群，不宜食用黑芝麻糊。因为黑芝麻糊属于粗粮中的一种，含有的膳食纤维会加快食物消化吸收，促进机体的排便，对于这几类人群来说，还会加重身体的负担。

2、阴虚火旺者，即经常上火，手心，足心发热，脸色潮红的人，不要多吃黑芝麻糊，因为吃多了黑芝麻会使身体更加发热。

3、晚上少吃黑芝麻糊。晚上机体的代谢比较缓慢，若是经常食用黑芝麻糊，可能会造成肥胖哦。