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喝了蜂蜜水能吃鸡蛋吗 蜂蜜水和鸡蛋一起吃的坏处
2017-09-15阅读(4971)
蜂蜜水和鸡蛋都是我们生活中常见的食物，营养价值也是非常丰富的，但是不知道这两种食物的成分怎么样，喝了蜂蜜水能吃鸡蛋吗？
喝了蜂蜜水能吃鸡蛋吗
喝了蜂蜜水可以吃鸡蛋，但是最好不要马上吃鸡蛋。
虽然说蜂蜜和鸡蛋的营养价值都是比较高的，但是蜂蜜的成分比较复杂，若是和鸡蛋一起食用的话，可能会在体内发生一些反应，造成身体的不适，一般来说，喝了蜂蜜水不要紧接着吃鸡蛋，不过民间有些小偏方又是将蜂蜜和鸡蛋放到一起吃的。
蜂蜜水和鸡蛋一起吃的坏处
降低营养
蜂蜜中含有非常丰富的有机酸，而鸡蛋是一种高蛋白的食物，这两种食物在一起食用会在体内发生发应，产生沉淀物，不仅会降低自身食物的营养价值，还会影响其他食物营养的吸收。
影响消化
蜂蜜和鸡蛋一起食用，会生成难以消化的食物，进而影响食物的消化吸收，而且鸡蛋本身也是不易消化的食物，情况严重的还会造成消化不良，造成体内产气、胃部不适等症状。
蜂蜜鸡蛋小偏方
润肺止咳
做法：蜂蜜35克、鸡蛋1个。在锅中放入适量的清水，烧开，然后再将鸡蛋打散后，放入锅中煮沸，关火，随后加点蜂蜜调节甜味。
去脂瘦身
做法：将一个鸡蛋打碎，放入杯中，然后再往杯中加入3勺醋、2大勺蜂蜜以及2克蜂王浆，最后再加入适量的温开水调合，每天喝一次就可以了。
治气管炎
做法：准备一个鸡蛋，将鸡蛋打碎，加入一勺蜂蜜，然后再将鸡蛋蒸成鸡蛋羹就可以食用了，每天早晚吃一次，从冬天吃到立春时节，可以有效的治疗支气管炎。
喝蜂蜜水的注意事项
1、蜂蜜不宜用开水冲泡。蜂蜜中含有的活性酶及营养成分经高温会被破坏，高温冲泡蜂蜜还会使蜂蜜变得有点酸，影响食用口感。
2、蜂蜜最好在饭后食用。蜂蜜具有一定的润肠通便的作用，所以在饭后食用，可以帮助食物的消化吸收。空腹喝蜂蜜水会使胃酸含量增加，对胃部会有一定的伤害。
3、蜂蜜不适合与豆腐、韭菜、豆浆等食物一起食用。这些食物之间的成分相克，若是一起食用，会对身体造成一定的伤害。
4、糖尿病人最好不要吃蜂蜜。蜂蜜中含有的果糖及葡萄糖的甜度非常高，而糖尿病人是不适合食用甜度很高的食物的。
5、婴幼儿以及湿阻中焦的腹胀、苔厚腻者最好不要食用，以免影响正常的身体代谢。
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