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体寒的人喝什么茶
2015-12-07阅读(284581)
寒性体质最明显的特征是：身体的阳气不足，表现为畏寒怕冷、怕吹风、喜暖喜热、腹泻便溏、四肢容易冰冷等。寒性体质调理首要注意的是保暖，而热性的茶材能从根本调理人体内的寒证，滋阴补阳，祛寒温中，散寒解表，使心肾阳气充足，气血充盈，促进发汗，有效减轻畏寒症状。总的来说，脾胃虚寒的人应喝中性茶或温性茶，乌龙茶属于中性茶，红茶、黑茶属于温性茶。下面就来为大家介绍几款适宜寒性体质人群的茶饮。
桂圆莲子茶
材料：莲子10粒，桂圆干20克，红枣5 粒，乌龙茶、蜂蜜各适量。
冲泡方法：将莲子用水煮熟，加入桂圆 干、红枣和乌龙茶，稍稍加热即可。滤出茶汁，待水温稍降加入适量蜂蜜调味即可。
功效解析：安神，补血养颜，较适用于虚寒体质或贫血者。
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