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药浴的功效
2015-12-15阅读(10523)
随着人们生活水平的提高，越来越多的人更加关注养生。药浴因为其适用面广，操作方便，价格低廉，安全可靠，效果还不错等特点被越来越多的人接受。那么进行药浴有什么功效呢？
促进睡眠
药浴能够帮助改善身体血液循环，放松身心，舒缓身体疲劳感，利用药物还能够镇静安神，滋阴养血，有效促进睡眠。
促进睡眠药浴方：吴茱萸20克，米醋适量，将吴茱萸先煎汤取汁后放入盆中，兑入米醋然后浸泡双足半小时即可。
降脂减肥
药浴能够帮助活血祛瘀，加快新陈代谢，促进体内脂肪燃烧，帮助有效减肥瘦身。
降脂减肥药浴方：荷叶适量切成细末后加清水煎沸滤取药渣，洗浴全身，每天1次。
养颜乌发
药浴能够对身体局部进行刺激，使气血流畅，达到美容的目的。另外药浴的同时还能够治疗皮肤疾病，补充皮肤水分，营养肌肤，清除已衰老死亡的表皮细胞，最终防止皮肤过早松弛、变皱。
养颜乌发药浴方：冬瓜瓤适量煎水洗浴即可，美白肌肤。用麻子仁、花椒各30克用清水浸泡一夜后再煎煮去渣，取汁洗发能乌发润燥。
润肤止痒
药浴使用的中药成分大多具有清热解毒、杀虫止痒，润肤祛燥的功效，药浴能使原来干燥、粗糙的皮肤变得柔嫩，还能缓解瘙痒。
润肤止痒药浴方：菊花50克，绿茶30克，加入400毫升左右水中浸泡20分钟后煎汤洗浴即可。
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