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冬天喝什么茶

2017-10-20阅读(218800)
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冬天到了,大家有没有寻思着吃点什么、泡点什么好,中国人注重养生,冬天准备要泡点什么呢?冬天喝点什么茶最好?最好男人女人都能喝的!

健康温补喝红茶

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红茶有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮筋骨、预防衰老、养胃护胃、舒张血管、有益心脏等功效,非常适合冬季饮用。

建议:1,冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味

2,红茶除了单独冲泡外,我们可在红茶中加入其他材料:甘蔗红茶:清热生津,润肺止咳;糯米红茶:益气养血,改善身体虚弱症状。

健康温补喝红茶

润肠解腻是黑茶

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1,黑茶含有维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类等营养物质常喝对身体好。

2,冬天喝黑茶,其中的咖啡碱、维生素、氨基酸等能够助消化、解油腻、软化人体血管、预防心血管疾病,延年益寿、改善糖类代谢、防治糖尿病,从这些角度来说非常适合中老年人冬天喝。

润肠解腻是黑茶

调节循环普洱茶

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冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分,尤其是普洱茶,能有效调节人体内循环,增强消化系统生理功效,降低高血脂、高血糖、缓解高血压。

菊茶普洱茶

材料:干菊花2.5克,普洱茶叶3克。

做法:将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。第一泡茶倒掉不喝,再注入开水。约2分钟即可掀盖,菊花香味溢出,趁热饮用。

功效:具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。(菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品)

调节循环普洱茶

润肺止咳银耳茶

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做法:将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮,茶叶用开水冲泡五分钟,将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用。

功效:这道茶饮具有很好的降火以及滋阴的作用,如果出现了咳嗽的情况,服用这道茶饮还具有润肺止咳的效果。

润肺止咳银耳茶

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