宝宝出生后头发长得不好,很大一部分原因是因为宝宝缺少营养导致的,作为家长我们要做好以下几个方面来帮助宝宝日后头发长得更加黑亮有光泽。
给宝宝多梳理头发可以刺激宝宝头皮,加快宝宝头部血液循环,促使头发健康生长。建议宝宝妈们每次给宝宝洗头发后,最好用柔软而富有弹性的儿童专用发梳为宝宝多梳理下头发,这样可以改善宝宝头发稀少、掉发、长得不好的症状。
我们知道按摩可以疏通经脉,加快血液循环,那么按摩宝宝的头部便可以加快宝宝头部血液循环,促使宝宝头发生长。
按摩头部的方法:每天临睡前,为孩子轻轻地揉按耳廓、后颈、眼眶四周、额部、太阳穴和整个发的根部,一般5—10分钟,用力要均匀、轻柔,以孩子感到舒服为度。这种按摩能改善血液循环,促进头发生长和催眠的作用。
睡眠不足容易导致宝宝食欲不佳、经常哭闹、生病,从而影响宝宝头发健康生长,因此作为家长,我们要合理安排宝宝的作息时间,保证宝宝的睡眠充足。建议宝宝每天的睡眠标准如下:
1、新生儿(0—3个月):睡眠时间范围缩小到14—17小时;
2、婴儿(4—11个月):睡眠时间范围扩大到12—15小时;
3、幼儿(1—2岁):睡眠时间范围扩大到11—14小时;
4、学龄前儿童(3—5岁):睡眠时间范围扩大到10—13小时;
5、学龄儿童(6—13岁):睡眠时间范围扩大到9—11小时。
适当的接受阳光照射对宝宝的头发生长也非常有益,当宝宝头发长得不好时,我们建议家长适当的让宝宝接受紫外线的照射,紫外线可促进头皮的血液循环,改善头发健康问题,不过在阳光强烈的时候,要给宝宝佩戴一顶遮阳帽,做好必要的防晒措施,以免晒伤头皮。
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