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女性按摩的好处 女人常按身上的穴位能美容养颜
2017-11-20阅读(287921)
按摩是中医的手法之一，按摩的好处想必大家都知道，按摩能够缓解压力，治疗失眠，排毒养颜。按摩身体不同的地方好处也都是不一样的哦。下面我们一起来看看，女性按摩的功效和作用。
三里穴
按摩三里穴的功效：足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，经常按摩可以调理脾胃，调补气血，让肌肤焕发自然光彩。足三里穴对泌尿系统功能也有很好的效果，长期按压对男性膀胱炎、阳痿、遗精，女性功能性子宫出血、盆腔炎等有很好的疗效。
在哪里：屈膝成垂直状态，由外膝眼往下量四横指距胫骨外一横指处。
怎么按：双手握拳，轻轻敲打穴位，5-10分钟即可。
三阴交穴
按摩三阴交穴的功效：我们脸上长斑、痘、皱纹，其实都与气血不足、月经不调有关。三阴交穴位是脾经的大补穴，脾不好，体内湿气过重，人易疲劳，身体问题不少，灸三阴交穴，能祛湿气，还你精神和美貌。
在哪里：小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处，约四根手指横着的宽度。
怎么按：用拇指或中指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次，或先顺时针方向，再逆时针方向揉三阴交，持续10-15分钟。
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