冬天到了,天气十分寒冷,很多人喜欢通过吃辣来缓解身体的寒冷,殊不知辣的吃多了又会引起胃部不适了,辣的吃多了烧胃怎么办?下面一起来看看吧!
如果是在外聚餐吃得太辣,也可以稍微喝些啤酒来进行缓解,啤酒进入身体后,会有胀和醉感,可以较快的消散吃了辣椒后胃部的疼痛感。
出现胃疼时,建议适当减少饮食量,尤其是含糖量较高的食物。许多人吃辣的之后,就会不自觉地加大饮食量,这对脾胃是没有什么好处。
出现胃疼的症状时,可以喝点玉米面粥,如果感觉消化还可以,可以适当加一点小米粥、山药粥(大米和山药对半,山药切得碎一点,煮的时间一定要长,须比平时开锅时间长15分钟以上)。
饮食以清淡为主,少食油腻及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物,油炸食品也要少吃,生冷食物更不宜吃。在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物。
日常饮食应该规律,定时定量,这样有利于胃疼的预防。每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。
有慢性胃疼的人群应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。
平时的饮食应注意营养均衡,多吃富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。
吃饭时尽量坐直,这样胃酸就不会向上走,饭后半小时内不要躺倒,胃疼时半坐卧位也可以减轻疼痛。
0个回答Q 尿酸高可以吃辣椒吗
0个回答Q 经常吃辣椒对身体好不好
0个回答Q 吃多了辣椒会不会经期延长
0个回答Q 辣椒吃多了会不会引起肚子痛呢
0个回答Q 是不是因为吃多了辣椒然后喉咙好痛
0个回答Q 在月经来的第一天就吃辣椒会不会对
0个回答Q 伤疤掉了,还有黑色印子怎么办啊
0个回答Q 吃辣椒屁股上面的痔疮就会复发怎么
0个回答Q 辣椒是发物吗
0个回答Q 吃辣椒然后出汗超多怎么办
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