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百香果蜂蜜水什么时候喝最好 早上空腹喝百香果蜂蜜水好吗
2017-11-29阅读(250)
百香果蜂蜜水的味道酸甜可口，又具有美容养颜、促进消化、润肠通便等多种功效，因此受到很多人的青睐，那么百香果蜂蜜水什么时候喝最好呢？
泡百香果蜂蜜水的注意事项
1.不宜喝多。百香果蜂蜜水喝多了，容易出现牙齿变酸、胃部不适、肥胖等各种不利于身体健康的情况，一般一天喝2杯左右就可以了。
2.用温水冲泡最好。百香果中含有丰富的维生素C，蜂蜜中含有一定的生物活性物质，这些物质在高温下会失活，营养成分也有一定的流失，而且蜂蜜用开水冲泡还会使味道变酸，所以百香果蜂蜜水用温水冲泡最好。
3.蜂蜜不宜放太多。虽然百香果中加蜂蜜可以改善味道，但如果加入过多蜂蜜，会掩盖百香果的香味，降低食物口感。一般来讲，百香果和蜂蜜以2.5:1的比例要搭配为宜。
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