穴位养生 > 人体的“顶梁柱”身柱穴——宣肺清热治咳嗽

人体的“顶梁柱”身柱穴——宣肺清热治咳嗽

2017-12-28阅读(933)
收藏 复制地址 转载

“柱”,是指在房子中直立的起支撑作用的构件。顾名思义,身柱就是支撑身体的柱子。
身柱穴归属督脉,位于后背部两个肩胛骨的中间,当后正中线上,第三胸椎棘突下凹陷处。该穴上接头部,下和背腰相连,就像一个承上启下的支柱,故名“身柱”。

身柱穴:宣肺清热治咳嗽

1

湖南中医附一针灸推拿康复科副主任娄必丹教授介绍:身柱穴处在两肺之间,跟肺气、肺的联络非常密切,且督脉为“阳脉之海”,因而刺激该穴可宣肺清热、宁神镇咳、补气壮阳、益智健脑。

据资料记载,日本现代著名针灸家代田文志曾为一群体质虚弱,容易感冒、尿床、消化不良的小学生集体施灸身柱穴,连续施灸一月后,这群学生的食欲增强了,尿床次数较前明显减少了。

之后他在文中记载说:“灸过身柱穴之后,不伤风了,食欲增加了,发育也好了”。由此日本人对灸“身柱”推崇有加,称之为“小儿百病之琵琶骨”。

为什么身柱穴会有如此神奇的疗效呢?娄必丹教授表示:身柱穴就像人体的“顶梁柱”,是非常重要的保健要穴。

身柱一穴首载于《针灸甲乙经》:“狂走,谵语见鬼,瘛瘲,身柱主之。”《针灸大成》云:“身柱主腰脊痛,癫病狂走,瘛瘲,怒欲杀人,身热,妄言见鬼,小儿惊痫”。从古文的描述中,我们可以知道,身柱可以主治咳嗽、气喘、惊厥、癫痫、脊背强痛等多种病症。

阳气者,精则养神,柔则养筋;督脉为阳脉之海,统摄全身阳气。肺主气、司呼吸、主皮毛、通调水道;肺俞位于足太阳膀胱经上,为肺脏之气输注于背之处,受督脉所调摄;身柱隶属督脉,为督脉之脉气所发,位于肺俞之间,对肺脏疾患以及由肺脏引起的相关疾患具有独特功效。

故身柱能调摄阳气,善于温通、温补,从而改善体质、增强身体机能、预防感冒,并在治疗呼吸系统及消化系统疾患上颇具良效。

如何用身柱穴保健强身

2

身柱穴位于身体上背部,便于老百姓在家进行自我操作以保健强身。娄必丹教授介绍了几种临床小妙招。

1艾灸

艾灸身柱是通过将灸法的温通、温补作用与身柱的通阳行气功效相结合,既能防病治病,又能增强抵抗力;尤其对于体质虚弱的小儿来说,作用更为明显,故身柱被誉为“小儿百病之灸点”,认为小孩在七岁以内者,命门主治胸部以下之病,身柱主治胸部以上之病,但凡小儿之病,均可用此二穴来治。

《养生一言草》曰:“小儿每月灸身柱、天枢,可保无病。有虫气之小儿,可不断灸之,比药物有效”;《针灸真髓》提出:“小儿疾患,灸身柱可愈,因身柱与大肠有关,可治大肠松弛。疳疾、惊风、虫疾,均可取身柱一穴治愈”。

临床上常采用温和灸方法施灸,通常采取坐位(3岁以下小儿可以由一人抱着,另外一人施灸协同操作来完成)。艾灸时,自然正坐,略向前低头,将艾条的一端点燃,对准身柱穴,在距离皮肤3-4cm左右的高度进行,以局部有温热感而无灼痛为宜,一般每穴灸10-15分钟,至皮肤红晕为度。频率为隔日一灸;一周以后可改为每周灸2次,或一周灸1次。

临床上也可跟其他腧穴搭配使用:如易感冒者加风门、肺俞;哮喘者加大椎、风门、灵台;支气管炎加灸风门、肺俞、膻中;长期腹泻者加脾俞、天枢、命门、足三里。

注意事项:

艾灸时注意艾条的高度,避免因温度过高烫伤皮肤,特别是小儿,皮肤娇嫩,不耐热,且不能及时准确地反映灼热的程度,因此艾灸时应格外小心。在选灸材时小儿宜选用直径较小的艾条、艾灸时间较成人短、间隔宜长。

2热敷

热敷是一种物理治疗方式,通常采用热水袋、中药热敷、盐包热敷等方法。通过利用外界的温热刺激作用来增强身柱穴的功效。

操作要领:患者取俯卧位,将加热的(温度控制在50-60度左右)热敷包放置在患者身柱穴上,留置25-30分钟,期间应随时询问患者皮肤的感觉或检查热敷局部皮肤的变化,如发红起泡时,应立即停止。当皮肤有破损时,不宜采用局部热敷。

3拔罐

操作时患者取俯卧位或坐位,充分暴露身柱穴周围,检查罐口光滑无缺损后,用钳子夹住点燃的酒精棉球,一手握罐体,将棉球伸入罐内闪火后即迅速退出,速将罐扣置在身柱穴部位上。

火罐的操作看似简单,实则需要一定的基础技术,以免发生烫伤。对于不会操作火罐的人,也可以选择硅胶负压罐,它操作简便、安全,不会发生烫伤。

操作时将硅胶负压罐罐口紧贴身柱部位,用手指或手掌按压罐柄,排出罐内空气,造成负压,即可吸上,当自觉吸力不够时,可反复按压1-2次以调节吸力。一般留罐5-8分钟,小儿不留罐,操作时应当选择温暖的房间,注意保暖。

娄必丹教授表示:身柱穴不仅能够治疗疾病,也能够增强体质,预防疾病的发生。学会常用小妙招,自己解决小烦恼,小小身柱穴,呵护大健康。

6
养生攻略
0
问答
0
积分