冬天嗓子痛喝什么 8被茶你要喝-乐哈健康网

冬天嗓子痛喝什么 8被茶你要喝

2018-01-05

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冬天嗓子痛喝什么，不少人都经历过喉咙痛，大部分的喉咙痛患者都是因为疾病所引起，而是因为上火，体内肝火旺盛所引起。那么怎么解决喉咙痛的问题呢？下面推荐几种能够有效降火的降火茶饮。

橄榄蜜茶

取橄榄、胖大海、绿茶各3克，蜂蜜1匙。先把橄榄放到锅里稍煮片刻，然后取橄榄水冲泡胖大海和绿茶，闷泡片刻，待水稍凉后加入蜂蜜调匀，即可。这款降火茶，能清热解毒，利咽润喉，特别适合阴虚燥热患者饮用。

洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用（高温会破坏蜂蜜的营养）以增加甜味。

选用滁菊4-5朵，枸杞4-5颗，用95度以上沸水沿着杯壁慢慢倾倒，3-5分钟后即可饮用。

准备胖大海6克，甘草2-3片，把胖大海和甘草放在杯里，倒入沸水，闷泡大约10分钟即可饮用。