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胃痛按摩哪里见效快图 胃痛按哪个部位会好点
2018-02-09阅读(1126)
中医认为，引发胃痛的病因多为忧思郁怒，肝气横逆犯胃或饮食劳倦，损伤脾胃所致。胃痛除了平时少吃辛辣刺激食物，保暖防寒，用药治疗之外，还可以使用按摩保健疗法，那么胃痛按摩哪里见效快呢？
拿捏肩井活血通络
按摩方法：肩井位于大椎与肩峰连线中点处，用一手拇指和食指对合，用力拿捏对侧肩井穴0.5-1分钟，双肩交替进行。
按摩功效：活血通络，放松肌肉，缓解疼痛。
掐压足三里补脾健胃
按摩方法：足三里位于外膝咽下3寸，胫骨外侧约1寸筋间处，把双手拇指的指尖放在同侧足三里上，其他手指附在小腿后面，适当用力掐按0.5-1分。
按摩功效：调和气血，补脾健胃。
揉按中脘止痛止吐
按摩方法：中脘位于脐上正中4寸处，肚脐与剑突之间连线的中点。右手半握拳，将拇指伸直，拇指指腹紧贴在中脘，适度用力按揉0.5-1分钟。
功效：止痛止吐，疏肝和胃。
合按外关，内关和胃理气
按摩方法：内关位于手掌侧腕横纹正中直上2寸，两筋之间；外关位于手背侧腕横纹正中直上2寸，尺桡两骨之间，与内关相对。把一手中指与拇指分别放在另一手的外关与内关上，2指对合用力按压0.5-1分钟，双手交替进行。
按摩功效：和胃理气，安神镇静。
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