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胃痛的难受怎么办快用这些小方法帮你暂缓胃疼

2018-02-19阅读(233)

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胃疼就跟牙疼一样，要么不疼，疼起来确是要命的呢，夏季其实还好，不怎么会犯病，但是一到了秋天，那就是胃病的高发期了，那我们应该怎么来避免或者说是怎么调理呢?其实，胃疼主要分两种情况，一般人的胃疼是由胃寒引起的，养胃暖胃是重点。

喝热粥

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粥的主要原料多为粳米、小米或糯米，它们不但含有丰富养分，而且大米、小米、薏米性味甘有平和胃气、补脾虚的功效，因而，冬季养生食大米粥非常有益。

放松精神状态

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想要缓解胃痛，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。

多喝姜汤

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姜促进血液循环，可缓解天气寒冷造成的胃痛。

茴香外敷

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小茴香50克，在锅中小火翻炒至温热，取出装入布包中，外敷胃部。热敷时要注意温度，既要防止烫伤皮肤，又要使胃部有温热感。一般热敷10分钟即可缓解胃痛。

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