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喝蜂蜜水的好处蜂蜜水的功效

2018-03-09阅读(256)

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蜂蜜是一种天然的营养品，味道甘甜可口，具有清热、解毒、润燥的作用。大多数人食用蜂蜜的方法是冲蜂蜜水来喝，这是非常好的方法，因为喝蜂蜜水比其他方法更加利于人体吸收。

镇静

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蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

护肤

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蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。

养心

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蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。

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