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吃什么头发长得快又密 吃什么才能让头发乌黑浓密呢

2018-03-09阅读(832)
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有一头乌黑浓密的头发,是很多人梦寐以求的事情,但是现实却是,头发越洗越枯黄,脱发越来越严重,90后的秃头危急,都开始引起社会关注了,你的头发还好吗?

补碘

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女性头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

补充维生素E

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因为维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

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