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预防老年斑吃什么常吃这些食物可预防老年斑

2018-03-22阅读(134)

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去除老年斑，在一定程度上对身体调节、保健是有益处的。饮食调节是大家较为喜欢的，那么吃哪些食物能预防老年斑的出现呢？

胡萝卜

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说到胡萝卜，更多的人会想着吃胡萝卜对眼睛好，其实食用胡萝卜对护肤养颜也是非常有效的。它其中有较多的维生素A原，能在体内转化为维生素A，具有较强的润肤、保护皮肤的作用，对缓解皮肤干燥，去除老年斑非常好。

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