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胃痛吃点什么好 这食材帮你轻松搞定

2018-05-17阅读(167)
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现代人工作压力大,又常常外食、应酬,常常一个不小心,就会开始胃痛。除了吃药以外,根据胃痛的原因不同,例如压力、消化不良、胀气、胃酸过多等,可以选择摄取不同的食材来应对,一起用相对天然而健康的方式来改善胃痛症状吧。

梅子

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胀气、消化不良、身体不舒服引起的胃痛

梅肉可抑制引起胃病、胃部发炎的幽门螺旋菌,以及梅子的有机酸有促进消化的功用,并含有抗菌效果,可预防因胃痛引起的其他疾病。但要小心在胃酸分泌过多的时候,吃梅子可能会加重症状。

莲藕

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寒冷、胀气、压力、胃酸过多引起的胃痛

莲藕含有大量对胃黏膜具有保护作用的黏液素,鞣质更有抗消炎、抗胃溃疡的作用。