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三文鱼不能和什么一起吃 这4种食物不和三文鱼一起吃

2018-06-04阅读(275)
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三文鱼是一种味道十分鲜美的食物,并且营养价值极高,因此很多人喜欢食用,但是对三文鱼这种食物不是很了解,想知道三文鱼不能和什么一起吃?

三文鱼怎么吃比较好

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1、品质有保障的三文鱼可以用生食的方式食用,这样虾青素和不饱和脂肪酸的摄入都比较好,营养价值最高。

2、若是品质没有那么好的三文鱼,建议煎食,这种情况下易氧化成分消耗的少,营养价值保存最多。

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