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宝宝怎么长的快 宝宝怎么长得高

2018-06-26阅读(53)
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作为家长总是会把自己的孩子身高、体重和同龄的人相比较,当孩子身高和体重没有达标的时候,会让他们感觉到非常的着急,其实可以通过以下六种方法让孩子快速的生长。哪些方法可以让孩子快速生长?

让宝宝更加的舒适

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要给孩子提供一个良好的生长环境,让孩子保持心情愉快,这样才可以促进脑垂体激素的分泌,每天要给宝宝洗澡,更换柔软的衣服,保持皮肤的干爽和清洁,根据天气的变化增减衣服,让孩子多喝水,注意营养的均衡。

适量的运动

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要让孩子每天坚持两个小时的运动时间,这样可以增强身体的抵抗力,可以通过跑步、打羽毛球、打篮球等,这样可以刺激骨骼的生长。但是一定要避免运动的时间不能过长,不然会导致体力消耗过大,影响了生长。

温馨提示

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作为家长在日常生活中要多督促孩子,不要偏食和挑食,注意营养的均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,做到粗细搭配。

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