吃香蕉肚子疼怎么回事,吃香蕉胃痛是什么原因-乐哈健康网

吃香蕉后胃疼是什么原因

2016-03-09

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香蕉是最为常见的热带水果之一，吃香蕉的好处非常多，不仅可以美容养颜，而且还能润肠通便，但是即使是这样的一种健康水果，有些人在吃的时候却可能出现肠胃的不适症状，甚至会引起剧烈疼痛，那么吃香蕉后胃痛是什么原因引起的呢？

对香蕉过敏

在吃香蕉后感觉胃痉挛，有可能是过敏反应的结果。其过敏症状还包括口腔或喉咙瘙痒，荨麻疹，肿胀或气喘等。

对香蕉过敏的人，还有可能对鳄梨或猕猴桃等水果或蔬菜过敏，因为它们包含的蛋白质类型相似。此外，香蕉过敏还有可能与乳胶过敏联系在一起。

如果每次一吃香蕉就有上述过敏症状的人群，要禁止食用香蕉，以防再过敏，另外因吃香蕉引起的过敏症状，需要及时就医治疗。

果糖是水果包含的一种糖。还可以在食糖和高果糖玉米糖浆中找到这种糖。一些人消化和吸收果糖很困难，因此会导致腹痛和腹泻。虽然香蕉包含的果糖并不是很多，但吃太多也会导致胃痛。

如果确诊为是对果糖不耐受的话，应立即终止一切含果糖和蔗糖食物。必须终身不再摄入果糖及蔗糖的饮食，当出现低血糖时，静脉内注射葡萄糖即可缓解纠正电解质紊乱，有出血倾向者可给予成分输血。

胃酸过多的人吃香蕉容易引起肠胃功能紊乱。有溃疡病的的人胃酸分泌较多，腹泻的人胃肠收缩能力差，吃了香蕉后会加重肠胃疾病和溃疡病的症状，引起胃部疼痛不适。

一般情况下胃酸多的人不要吃香蕉，肠胃不适的患者少吃香蕉。

摄入不熟的香蕉也会造成胃痉挛。未熟的香蕉包含大量抗性淀粉，难以被人体消化吸收。足够成熟的香蕉所含抗性淀粉数量较少，因此更容易消化。可以通过烹饪软化这些淀粉以促进消化。

尽管抗性淀粉带来的影响不舒服，但它没有害处。实际上，它还能给肠道有益细菌提供能量，帮助保持肠道功能，并有助于维生素K等营养素的生产。

每次食用香蕉前应观察香蕉表面，如发现香蕉表面有斑点，散发出熟透的香味，捏着较软时，即代表香蕉熟了，可使用，若表面发黄，但无麻点，肉质也较硬，需要再放置几天。