生活常识 > 头发少怎么办
头发少怎么办
2015-02-06阅读(97291)
每个人都盼望自己有着乌黑浓密的秀发，可是现实总是那么骨感。头发稀少的人难道只有羡慕的份了么？当然不是！除了要注意内在补充头发所需要的营养之外还要注意对头发外在的保养。
注意戒烟戒酒
经常吸烟喝酒的人，头发毛囊吸收营养素、氧气的能力会大大削弱从而影响头发正常的营养供给，造成头发生长受限。头发稀少的人要注意戒烟戒酒，保证身体对于营养物质的正常吸收利用。特别是长期饮酒的人，酒精会加重身体内脏负担。
保证充足睡眠
晚上充足的睡眠能够保证身体内分泌功能的协调。晚上正常的充足睡眠，能够有效避免大脑在夜间的持续性兴奋，保持皮脂腺的正常分泌能够维持毛囊的干净，从而保证头发营养供给正常，从而避免断发、脱发而导致头发变得更好。
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0个回答Q 头发稀少怎么办
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