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蛏子和西瓜能一起吃吗 蛏子和西瓜一起吃有什么影响
2018-08-22阅读(63)
蛏子和西瓜是生活中常见的两种食物，西瓜是夏季之宝，而蛏子也是大家喜爱的一种食物，想知道蛏子和西瓜能一起吃吗？蛏子和西瓜一起吃有什么影响？
蛏子和西瓜能一起吃吗
蛏子和西瓜可以少量一起食用。
蛏子和西瓜都是常见的常规性食物，无毒无刺激，因此是可以一起吃的，但是蛏子和西瓜的性味都是寒性的，比较偏，因此只能少量食用，食用过多会出现身体不适的可能。
蛏子和西瓜一起吃的作用
清热解毒
蛏子和西瓜都是寒性的食物，并且西瓜中含有丰富的水分，因此可以解热毒，缓解肺热咳嗽、缓解暑气炽盛，夏季食用可以缓解一些不适情况。
润肠通便
蛏子和西瓜性寒，食用可以增加肠道的滑利性，并且西瓜中丰富的水分和果胶可以滋润肠道，因此有润肠通便的作用，适合上火便秘的人群食用。
美容养颜
蛏子中含有丰富的蛋白质，可以促进胶原蛋白的合成；而西瓜中的维生素C有美白的功效；蛏子中不饱和脂肪酸、维生素和西瓜中的维生素可以抗击自由基，有延缓衰老的作用。
蛏子和西瓜一起能吃多少
带壳蛏子吃100克以下，西瓜吃150克左右。
蛏子和西瓜一起吃的话，食用量都会低于平时的食用量，因此带壳的蛏子食用不能超过100克，西瓜的食用量最好也要在100克以下。如果和一些性味温热的食物一起吃，不容易出现身体不适的情况。
蛏子和西瓜吃多了有什么影响
腹泻
蛏子和西瓜的寒凉之气重，食用会作用于肠道，增加肠道润滑度；同时西瓜中水分含量高，会增加肠道内容物的含水量，食用过多，很容易出现腹泻的情况。
消化不良
蛏子和西瓜食用过多会加重脾胃的寒凉之气，影响消化能力，再食用一些不好消化的食物，会出现腹胀、腹泻等消化不良的情况。
经痛
蛏子和西瓜是一些性味寒凉的食物，不建议在经期食用，不然会刺激子宫收缩，出现经痛、经血量减少的情况。
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