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蜂蜜水怎么冲 蜂蜜水用热水还是温水
2018-11-02阅读(74545)
蜂蜜水含有不少营养物质，适当饮用对身体有不错的益处，但是蜂蜜水怎么冲？蜂蜜水用热水或者热水？
喝蜂蜜水有什么好处
1、美容养颜
蜂蜜水中主要含有抗氧化作用很强的维生素C，有利于消除体内的自由基，延缓皮肤的衰老，美白滋润皮肤，因此具有一定美容养颜的作用。
2、保护心脑血管
蜂蜜水中含有的酶类物质，可以一定程度上能改善血液，增强心脑和血管功能，若是经常适当食用，有利于预防心血管。
3、增强免疫力
蜂蜜水中含有果糖、葡萄糖、蛋白质，多种维生素及矿物质。这些营养成分既可以补充体力，消除疲劳，还可以补充自身的营养，增强对疾病的抵抗力。
4、润肠通便
蜂蜜水中含有大量的水分，有利于滋润肠道，加强肠道的滑利性，促进肠道的蠕动，因此适当喝些蜂蜜水，可以起到一定润肠通便的作用。
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