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吃烧烤应该配什么 吃烧烤最佳搭配方案

2018-11-09阅读(92728)
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在生活中烤肉是很多人都喜欢吃的一种食物,吃烧烤对我们身体有什么危害相信大家也都知道。那么吃烧烤应该配什么吃好呢?接下来我们一起看看吧。

大蒜

1

大蒜有杀菌、防癌的功效,能影响体内代谢,消除致癌物质,削弱吃烧烤对人体的损害,保护身体健康。大蒜生吃时防癌效果最好。

烧烤

洋葱

2

洋葱中含有几种天然抗癌成分,防癌效果特别明显。它还能降压降血脂,加速人体排毒,最大限度地减弱烧烤的危害。

西蓝花

3

含有抗癌物质。实验发现,从咬断、咀嚼、消化西蓝花的过程中衍生出来的化学物质,能让人体内的癌细胞停止生长。对于男人来说,吃西蓝花时一定要多嚼几下,才能发挥它最大的保健作用。

杏仁

4

杏仁具有良好的抗肿瘤作用,其抗癌成分被用作治疗癌症的辅助药物。含杏仁成分的药物,能改善晚期癌症的症状,延长患者寿命。

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