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蜂蜜水放一夜还能喝吗 泡好的蜂蜜水能放多久

2018-11-09阅读(129923)
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昨晚泡了蜂蜜水,结果忘了喝,已经隔了一个晚上,因此想问下蜂蜜水放一夜还能喝吗?泡好的蜂蜜水能放多久?

喝蜂蜜水要注意哪些

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1、不宜空腹饮用

由于蜂蜜水中含有不少的糖分,食用可以增进胃酸分泌,因此若是在空腹情况下食用,会增加胃酸的含量,出现肠胃不适的情况。

2、不宜临睡前饮用

临睡前饮用蜂蜜水,蜂蜜中的葡萄糖、果糖会被快速吸收,进入血液中加重血液的粘稠度,进而影响睡眠,并且还可能引起发胖,不利于体重的控制,若是没有刷牙就入睡,容易导致糖类物质残留牙缝中,滋生细菌,引起蛀牙,影响口腔健康。

3、糖尿病人慎喝

由于蜂蜜水中所含的果糖、葡萄糖,很容易被人体所吸收,若是糖尿病人群食用容易使体内血糖升高,引起不适情况。

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