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淡菜粥的功效与作用
2018-12-13阅读(80701)
淡菜，为贻贝科动物的贝肉，而淡菜粥就是用淡菜和大米为主要的原料熬制而成的粥，不仅营养价值高、味道鲜美，还有补肝肾、益精血、助肾阳的食疗功效。
淡菜粥的适宜人群和禁忌人群
1.淡菜粥的适宜人群
淡菜粥有补肾益精、增强体质、补铁、补碘、降低胆固醇的功效，适合肾虚腰痛、阳痿遗精、体质虚弱、气血不足、营养不良、高血压、耳鸣眩晕、甲状腺功能亢进者食用。
2.淡菜粥的禁忌人群
淡菜粥中的嘌呤较高，且淡菜属于海产品，因此痛风、海鲜过敏的人群不宜食用。
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