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人参果和酸奶一起吃的好处

莪不稀罕奢求 发布 2018-12-18
今天去市场买了很多人参果回来,人参果和酸奶一起吃的好处呢?
2018-12-18

人参果、酸奶含有多种营养物质,人参果含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素,还含有硒、钙、铁、镁等矿物元素,而酸奶含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等,两者一起食用可以为机体补充多种营养物质。

2020-04-04

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