减肥期间可以喝豆浆吗

蓝色双鱼发布 2019-01-18

一直都想要减肥，但是效果比较不好，想知道减肥期间可以喝豆浆吗？

2019-01-18

可以。

不过即使早上喝豆浆不容易长胖，但是在减肥的时候还是要控制喝豆浆的量，同时最好饮用无糖的都豆浆。虽说一般情况下晚上喝豆浆是不会长胖的，只要不过量就好，一次性的茶杯一杯就够了。

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