建议适量，不宜多吃。
1、在食物的营养成分上，红毛丹中含有丰富的水分、碳水化合物、有机酸、多种维生素、以及钾、铁、镁等微量元素，而板栗中富含淀粉、糖类成分、蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B，以及多种微量元素，营养丰富，两者成分之间互不冲突，因此可以同食。
2、而在性味上，两者属于性质温热的食物，大量同吃会产生较大的热气，出现肠胃不适的情况，因此需要适量食用，不可多吃。
九九
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