少量食用，不宜多吃。
红毛丹虽然营养丰富，但是味道很是酸甜，当中含有不少的果酸、糖类成分，吃多了会刺激胃酸大量分泌，不利于肠胃健康，尤其对于一些本身肠胃不适的人群，更加需要控制食用，最好不吃为宜，以免出现肠胃不适。
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