首页问答

吃石榴籽消化容易吗

ovEver 发布 2019-07-22
石榴是生活中常见的水果,吃石榴的时候一般都是吐籽吃的,吃石榴籽消化容易吗?
2019-07-22

直接吃进去之后并不会消化,嚼碎或者打碎可以部分吸收。

石榴籽含有丰富的营养成分,例如:维生素C、多酚类物质、矿物质、等,但是石榴籽含有较多不易溶的膳食纤维及木质素,直接食用不会被肠胃吸收利用,反而会增加肠道的消化负担,因此,直接食用石榴籽其中的营养成分不会被吸收利用,想摄取石榴籽中的营养成分,部分在食用石榴时将石榴籽咬碎,或者吃石榴籽制品。

2020-07-06

用户名: 密码: 验证码:

石榴

  • 石榴有什么简单的剥法?

    很简单,用水果刀或者右手大拇指的指甲(确保干净哦)在石榴嘴周围轻轻划一个圆圈,然后稍微使点劲将起...